Cercate un oggetto per la vostra casa o ufficio che coniughi benessere psicofisico e un tocco di eleganza per il vostro arredamento? In tal caso, forse le lampade di sale potrebbero essere quello che state cercando.
Non si tratterebbe infatti di un semplice metodo alternativo per illuminare i vostri interni, ma anche di una vera fonte naturale di benefici per la salute. Un oggetto, quindi, che può aiutare a prevenire i sempre più frequenti disturbi che affliggono chi trascorre molte ore della propria giornata in ambienti chiusi.
Scopriamo insieme quali sono le proprietà che stanno rendendo le lampade di sale sempre più di moda tra gli italiani.
Lampade di sale: come sono fatte
La componente principale delle lampade di sale è costituita da blocchi di sale rosa dell’Himalaya, una qualità di salgemma che a dispetto del nome viene estratta nelle miniere di Khewra, in Pakistan. Questi blocchi sono pezzi unici, estratti da miniere vecchie di 250 milioni di anni e ciascuno con la propria forma e colore particolare.
I cristalli vengono scavati all’interno senza alterarne la struttura, in modo da potervi inserire una fonte di luce, solitamente una lampadina ad incandescenza.
Proprietà delle lampade di sale
Sono tre le principali proprietà delle lampade di sale, che le rendono efficaci come:
- fonti di luce rilassante, grazie al tipico colore del sale himalayano.
La luce emessa dalla lampadina, filtrata dal salgemma rosa, assume toni caldi e ovattati, motivo per cui le lampade di sale hanno trovato applicazione nella cromoterapia.
In particolare, secondo i principi di questa medicina alternativa, il colore arancione prodotto dalle lampade avrebbe un effetto liberatorio sulle nostre funzioni fisiche e mentali, inducendo serenità, entusiasmo, allegria, voglia di vivere e ottimismo.
- deumidificatori naturali, grazie alla tipica efficacia del sale nell’assorbire l’acqua. Stanze troppo umide favoriscono la proliferazione di muffe, acari ed altri parassiti, principali responsabili di patologie respiratorie di tipo infiammatorio e allergico.
Inoltre un ambiente con umidità controllata (quindi attorno al 40 – 60%) aiuta a prevenire dolori di tipo reumatico ad ossa e articolazioni.
- ionizzatori naturali, grazie alla reazione che avviene tra il sale della lampada e le micro-molecole d’acqua presenti nell’aria.
Per mezzo del calore creato dalla lampadina, quando questi due elementi entrano in contatto rilasciano ioni di sodio e cloruro, carichi negativamente.
Il meccanismo di rilascio di ioni negativi da parte delle lampade di sale resta ancora oggetto di dibattiti contrastanti ed è basato su un numero esiguo di ricerche. Al contrario, è invece piuttosto ampia la letteratura scientifica sugli effetti deleteri per la nostra salute di un ambiente sovraccarico di ioni positivi.
Ioni negativi: un toccasana per la nostra salute
Quali sono i benefici apportati dagli ioni negativi?
Principalmente due: pulizia dell’aria e protezione dall’inquinamento elettromagnetico.
Gli ioni negativi, infatti, si legano alle particelle in sospensione nell’aria (polveri, fumo, pollini e batteri) e le caricano elettrostaticamente. Di conseguenza la polvere tenderà a legarsi alle superfici che incontra (le pareti della stanza, per esempio) anziché svolazzare.
Allo stesso tempo andrebbero a ristabilire quell’equilibrio elettromagnetico alterato dagli ioni positivi rilasciati dai numerosi apparecchi elettronici ormai presenti in tutte le case, in particolare PC, tablet e smartphone.
Gli effetti di un ambiente saturo di ioni positivi si manifestano in particolare nella sfera emotiva e psicologica, favorendo disturbi dell’umore e del sonno che vanno ad influire su comportamento, vitalità, produttività.
Al contrario, alti livelli di ioni negativi nell’aria avrebbero un effetto benefico nei casi di depressione stagionale ma anche cronica, come dimostrato da studi della Cambridge University e della Wesleyan University. Questo a causa degli scompensi che gli ioni positivi causerebbero nel rilascio di serotonina del sistema nervoso centrale. La carenza di questo ormone è infatti considerata una delle maggiori cause di sindromi depressive. In questo senso, un interessante studio del 2010, condotto su ratti esposti per 14 settimane a lampade di sale in Pakistan, confermerebbe questa tesi. Dopo il periodo di esposizione, i ricercatori hanno rilevato un significativo incremento dei livelli di serotonina nell’organismo dei ratti.
Il trend degli ultimi anni, che vede un aumento dell’incidenza di disturbi mentali (in particolare ansia e depressione), e di conseguenza un maggior uso di psicofarmaci nei paesi più sviluppati, potrebbe dunque essere causato anche dalla sempre più massiccia presenza di dispositivi elettronici nella nostra vita quotidiana.
Le lampade di sale quindi, con la loro natura di ionizzatori negativi, potrebbero rappresentare un passo in avanti verso ambienti domestici più salubri sotto il profilo dell’equilibrio elettromagnetico.
Inoltre, con la loro azione di pulizia per l’aria negli spazi chiusi, gli ioni negativi aiutano a migliorare la respirazione e la capacità polmonare, dando sollievo contro allergie, asma e raffreddore.
Anche il livello delle difese immunitarie viene alzato, rendendoci più resistenti contro i batteri e i virus che causano l’influenza.
Benefici per il corpo
Le lampade di sale, con la loro azione ionizzante e deumidificante, porterebbero benefici diretti per la nostra salute fisica, e nello specifico:
- Rafforzano le difese immunitarie
- Contrastano il malessere generale
- Riducono gli attacchi d’asma
- Riducono le allergie respiratorie (polvere, acari, muffe ecc…)
- Aumentano la resistenza a raffreddore ed influenza
- Proteggono contro sinusiti, riniti, bronchiti e polmoniti
- Contrastano mal di testa ed emicrania
- Riducono i dolori muscolari
- Riducono i reumatismi di ossa e articolazioni
Benefici per la mente
Non solo benefici per il corpo, ma anche per il nostro stato d’animo. Le lampade di sale, riportando gli ambienti in cui viviamo all’equilibrio elettromagnetico, e grazie alle proprietà terapeutiche della luce emanata, aumenterebbero il nostro benessere mentale, e in particolare:
- Riducono gli stati depressivi
- Proteggono dagli attacchi d’ansia
- Migliorano la qualità del sonno
- Aumentano ottimismo e gioia di vivere
- Aumentano la concentrazione
- Incrementano la produttività e la vitalità
- Riducono spossatezza e stanchezza cronica
Gli effetti psicologici delle lampade di sale si ripercuotono, con un effetto a cascata, anche sulla nostra salute generale, rendendoci di conseguenza anche più resistenti a quelle patologie fisiche descritte precedentemente, e viceversa.
Si creerà così quel circolo virtuoso di benessere fisico e mentale che aumenterà esponenzialmente la qualità della vita.
Come usare le lampade di sale
In una stanza con una temperatura media di 20-22 °C, il tasso di umidità ottimale si attesta attorno al 40-60%. Per ottenere valori di questo tipo si consiglia di tenere accesa la lampada di sale per almeno 6 ore continuative al giorno, o anche fino a 10 ore in casi di ambienti altamente umidi.
Attenzione: è meglio non tenere le lampade di sale accese per tempi superiori a quelli consigliati. Questo potrebbe portare ad un aria eccessivamente asciutta e di conseguenza ad una sensazione di secchezza e irritazione alle vie respiratorie.
Lo spegnimento della lampada inoltre non interrompe il suo effetto ionizzante, che continua fino al suo completo raffreddamento.
Quali lampade di sale scegliere
Tanto l’azione deumidificante quanto quella ionizzante delle lampade di sale sono proporzionali al peso della lampada stessa. La scelta della lampada giusta dovrà quindi tenere conto della metratura della stanza in cui verrà posizionata:
| da 2 a 3,5 Kg | 10 m² |
| da 3,5 a 6,5 Kg | 15 m² |
| da 6,5 a 10 Kg | 20 m² |
| da 10 a 12 Kg | 30 m² |
| da 12 a 18 Kg | 40 m² |
| da 18 a 24 Kg | 50 m² |
| da 24 a 30 Kg | 60 m² |
Naturalmente nulla vieta di utilizzare, in particolare in ambienti ampi, più lampade di piccole dimensioni per raggiungere risultati ottimali.
Avvertenze: l’azione deumidificante delle lampade di sale porta alla formazione di condensa alla sua base. Si consiglia quindi di non appoggiarle direttamente sui mobili ma di porle su una base che raccolga l’acqua. Inoltre, quando si utilizzano lampade peso superiore agli 8 kg è meglio posizionarle per terra e non sulle mensole.
Dove acquistarle
Si possono trovare lampade di ogni dimensione presso spa e centri termali, oppure in negozi online specializzati (ma anche generici, come Amazon) in prodotti per il benessere fisico e spirituale.
I prezzi vanno da 15 euro per lampade di 2-3 kg, fino a quasi 100 euro per quelle da 30 kg.
Lista delle lampade ionizzante più vendute
- La Lampada di Sale Rosa Naturalsal racchiude tutta l’energia delle montagne Himalayane ed è costituita da sale autentico Himalayano. Questo cristallo di Sale è un pezzo unico in quanto viene intagliato e lavorato a mano differenziandosi nel colore, nella forma, nel peso e nelle dimensioni.
- La Lampada di Sale dell’Himalaya Naturalsal ha un colore rosa-arancione che varia in intensità a seconda della lampada e del sale utilizzato. Il suo colore ha un effetto calmante sull'umore, può creare un'atmosfera rilassante e tranquilla e ha un effetto positivo sul sistema nervoso e sulla qualità del sonno. Varia in peso e dimensioni a seconda della quantità di sale utilizzato.
- La Lampada di Sale Himalayano Naturalsal ha una forma irregolare che ricorda il blocco di sale dal quale è stata ricavata. La superficie striata contribuisce a diffondere la luce e creare un'atmosfera calda e accogliente..'armonia della terapia dei colori
- La Lampada di Sale Naturalsal include una lampadina a incandescenza da 15 watt e un cavo bianco certificato CE. Grazie alla capacità del sale di assorbire l'umidità e diffondere ioni negativi nell'aria, la lampada rilascia queste particelle ionizzate in maggiore quantità quando il sale viene riscaldato dalla lampadina, contribuendo a creare un'atmosfera rilassante nell'ambiente circostante.
- Per chi soffre di allergie - una lampada di cristallo aiuta la salute mantenendo l'aria intorno pulita e naturalmente ionizzata
- Meditazione - quando sei a riposare tranquillamente, la lampada migliora la meditazione
- Fumatori - poche lampade negli ambienti dove si fuma puliscono più velocemente l'aria
- Per chi sta al computer - posizionare la lampada vicino al computer per ridurre la fatica e l'inquinamento elettromagnetico che esso genera. La lampada riduce anche gli effetti della radiazione
- ✨ **Benefici energetici**: Approfitta dei benefici di questo prodotto per bilanciare le tue energie e promuovere un ambiente sereno e rilassante.
- Ideale per la meditazione** Questo prodotto è progettato per accompagnarti nelle tue pratiche di meditazione e rilassamento, fornendo un potente supporto energetico.
- Supporto per lo sviluppo personale** Promuovi il tuo percorso di crescita personale con questo prodotto, perfetto per la riflessione e l'introspezione.
- Atmosfera armoniosa**: Installa questo prodotto nel tuo spazio abitativo o di lavoro per creare un'atmosfera calma e positiva nella vita quotidiana.
- Materiale: vetro
- Potenza: 4W/6W/8W
- Lunghezza: 4W (150mm), 6W (225mm), 8W (300mm)
- Diametro: 15mm
- ☀️ TRASCORRI L'INVERNO CON IL SORRISO - L'intensa luce bianca di questa lampada per la terapia della luce da 15.000 lux mantiene alto il tuo spirito e la tua energia. Ogni giorno combatte i tuoi cali di energia, migliora la vigilanza e l'umore.
- ☀️ LA TUA TERAPIA DELLA LUCE A DOMICILIO - Rispetto a una lampada per terapia della luce da 10.000 lux, l'intensità a 15.000 lux permette di fare sessioni più brevi o di stare più lontano dalla lampada. Meno tempo speso, più comfort... ogni volta che la usi.
- ☀️ REGOLABILE E TRASPORTABILE - Oltre alla modalità unica da 15.000 lux, goditi altri due livelli di intensità: 10.000 lux e 6.000 lux. Facilmente trasportabile, questa lampada per terapia della luce è con te quando leggi, pranzi o lavori. Il suo supporto regolabile permette di usarla in orizzontale o in verticale.
- ☀️ EFFICACE QUANDO IL SOLE È SCARSO - I dispositivi di fototerapia sono ampiamente utilizzati nei paesi nordici per compensare la mancanza di luce naturale in inverno. Questa lampada a spettro completo utilizza il potere della luce del giorno per migliorare il tuo benessere. Ideale in caso di stanchezza quando manca la luce.
- Lampada di Sale dell'Himalaya. Grezza da 2 - 3 Kg. Bella da vedersi e benefica per la salute e l'ambiente. Il sale dell'Himalaya non è trattato chimicamente e viene estratto nelle cave del Pamir pachistano.
- Ogni spedizione è completa di lampadina da 15W. L'interruttore ed filo elettrico sono di produzione italiana.
- Il prodotto è nuovo, cellophanato ed imballato con cura. Viene inviata già montata e pronta per essere accesa.
- L'importazione è stata eseguita direttamente dal Pakistan.
- 【Lampada per Terapia della Luce 10000 LUX a Spettro Completo】 :Rilascia un'intensità di luce solare naturale di 10.000 lux (livello di luce) e può portare 6500K bianco freddo luce per un'efficace terapia della luce, aiutare a combattere il blues invernale, il jet lag, il lavoro a turni o i cambiamenti stagionali e aumentare l'energia. Fornisce segnali al corpo per aiutarti a sentirti energizzato, concentrato e rivitalizzato. Senza sfarfallio, antiriflesso e delicato per occhi e pelle.
- 【Funzione di Memoria & 4 Timer】: Lampada di Luce Diurna funzione di memoria intelligente integrata, che ricorderà l'ultima impostazione di luminosità, la modalità migliore conservata l'ultima volta per impostazione predefinita quando la luce viene accesa la prossima volta. Comode impostazioni a 4 timer (15/30/45/60 minuti). Ti consigliamo di iniziare con 15 minuti e poi aumentare gradualmente da 15 minuti a 1 ora al giorno fino a trovare la tua effettiva necessità personale.
- 【Controllo tattile più semplice & Luminosità continua regolabile】: SAD lampada caratterizzato da un controllo touch molto sensibile, puoi controllare facilmente tutte le funzioni della lampada per terapia della luce a portata di mano; non c'è bisogno di preoccuparsi di registrare erroneamente, ha un'intensità della luce continua e una funzione Smooth Dimming, premere a lungo il pulsante di accensione per 2 secondi per regolare facilmente il livello di luminosità da 20% - 100% - 20%.
- 【Supporto con staffa pieghevole a 90° & Dimensioni compatte portatili】:Questa lampada fototerapia portatile per luce diurna è dotata di una staffa in piedi con rotazione di 90 gradi, regola l'angolo di apertura per posizionare la luce come meglio necessario, per posizionarla accanto al tuo laptop, Illuminazione uniforme e ampia area terapeutica a emissione di luce. Il design ultrasottile e il profilo leggero sono super portatili e abbastanza discreti da adattarsi a qualsiasi spazio.
- La lampada germicida ECODE ECO-3183 è un tipo Lampada speciale che produce luce ultravioletta. La luce UV può uccidere batteri, virus, germi, uova di acari della polvere, acari della polvere, muffe, ecc. distruggendo il tuo DNA. Porta all'inattivazione di batteri, virus e agenti patogeni.
- La lampada germicida ECODE utilizza UVC a 38 W, coprendo efficacemente fino a 45-50 m² di spazio. Ideale per il risanamento di stanze chiuse come casa, affari, uffici, ristoranti, ospedali, scuole, negozi, officine, magazzini, fino a 50 m².
- La luce UVC e il gas di ozono sono dannosi, mentre la lampada è in funzione, la presenza di persone e animali è vietata nei locali, durante la desterilizzazione. Una volta completata, si consiglia di ventilare la stanza per 30-40 minuti
- La lampada germicida ha la funzione Timer incorporato di 15, 30, 60, minuti, la lampada si spegne automaticamente dopo l'uso. Doppia protezione: UV e ozono. Misure prodotto 40 x 20 x 11 cm
- Aromaterapia e Salt Therapy - La nostra lampada al sale himalayano 2-in-1 e diffusore di olio essenziale combina le proprietà terapeutiche di una lampada al sale himalayano puro con l'aromaterapia lenitiva di un diffusore di olio essenziale. È possibile utilizzare entrambi contemporaneamente o separatamente, rende il vostro posto più piacevole e accogliente attraverso il suo bagliore delicato e fragranza estetica.
- 100% Pure Himalayan Pink Salt Rock - Questo diffusore di lampada al sale viene fornito con una confezione di cristalli di sale rosa himalayano non lavorati ed è perfetto per creare uno spazio positivo e rilassante e sollevare la vostra energia. La nostra lampada di sale può riscaldare i cristalli di sale per fornire ionizzazione e purificazione naturale dell'aria rendendo più facile e più sano respirare.
- Effetto fiamma di simulazione accattivante - Lampada di terapia del sale e diffusore di aromaterapia con fiamma è un concetto e un design unici. La combinazione delle luci LED e del vapore acqueo del diffusore crea un effetto fiamma di simulazione ultra-realistico. Inoltre, questo diffusore di fiamma ha 4 modalità di impostazione del timer: ON/1H/2H/4H. La struttura anti-rumore di meno di 20db assicura un ambiente di sonno confortevole e caldo.
- Ambient Glow e Auto Shut Off - Il diffusore di olio elettrico ha una camera separata in cristallo di sale himalayano con 3 livelli di luminosità regolabili (forte, respiro, debole). Illuminare la tua stanza con un bagliore caldo e piacevole crea un'atmosfera romantica e migliora il tuo umore.Una volta che il diffusore dell'olio essenziale si esaurisce l'acqua, i nostri sensori spegneranno automaticamente il diffusore per darti tranquillità.
Alcuni consigli
- Occhio ai falsi! Le profonde miniere sotterranee di Khewra, in Pakistan, sono l’unica fonte del vero sale rosa dell’Himalaya. Accertatevi che sia fatta precisa menzione dell’origine della lampada di sale che volete acquistare, meglio ancora se il prodotto ha un certificato che la attesti chiaramente.
- Posizionate le vostre lampade di sale accanto a PC, televisori e altri apparecchi elettronici, per testarne gli effetti ionizzanti contro l’inquinamento elettromagnetico.
- Meglio una lampadina ad incandescenza rispetto a quelle a led. Queste ultime infatti non scalderebbero a sufficienza per generare il rilascio di ioni negativi.
- Per la pulizia di eventuali tracce di polvere si può utilizzare un normalissimo panno attira polvere.
- Il miglior modo per mantenere sana l’aria che respiriamo in casa o a lavoro resta sempre uno: arieggiare bene le stanze.
Il ricambio d’aria, oltre alla pulizia della stessa, incrementa naturalmente il tasso di ioni negativi presenti negli ambienti chiusi.
Ultimo aggiornamento 2024-11-21 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
